(Santé) On peut arreter les ballonements


Une suggestion un peu plus girly aujourd'hui , mais le ballonnement vous concerne presque toutes.

Comment s'en débarrasser ?

Voici une liste d'aliments recommandés :

   Les pêches
   Les poires
   L’ananas
   Les pommes
   Les viandes maigres cuites au four, grillées ou bouillies
   Le persil
   L’origan
   Le basilic
   Le riz
   Les légumes comme la courge
   Les aubergines
   Les courgettes (sans peau ni graines)
   Les infusions de verveine, de menthe, de tilleul, de boldo aident également à diminuer le gonflement.

+ beaucoup d'eau !!

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